VARIETATEA DE CARE AI NEVOIE

GRUP FLY PILATES

GRUP FLY PILATES

Această metodă de antrenament îmbină principiile tradiționale ale Pilates cu mișcări fluide si elegante  dar provocatoare pentru corp. Folosind hamacul ce este suspendat si greutatea propriului corp, la TonusPlus vei avea parte  de o experiență unică și dinamică și distractivă. Fly Pilates ajută la dezvoltarea forței, flexibilității, echilibrului și coordonării într-un mod care nu poate fi obținut prin metodele convenționale de Pilates. De asemenea, acest tip de antrenament permite o gamă largă de mișcări care îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor și ajută la tonifierea musculaturii profunde.