- nu se poate slăbi numai prin Pilates (este nevoie de un program complex, combinat cu un regim și antrenament cardio);
- să respectăm orarul, fără a deranja desfășurarea ședinței curente;
- să venim cu entuziasm la ședințele de Pilates;
- să respectăm programările;
- să discutăm problemele care apar;
- să ne expunem așteptările;
- să fim înțelegători unii cu ceilalți;
- să fim atenți și să ne concentrăm în timpul ședințelor;
- telefonul se dă pe silent.