Skip to content
office@tonusplus.ro
0232 223 027 / 0754 398 127
Tonus Plus
Programează-te
  • Despre noi
    • Instructori
    • Echipamente
    • Regulament
  • Pilates
    • Metoda
    • Istoric
    • Caracteristici și beneficii
    • STOTT Pilates
  • Servicii
    • Personal training
    • Grup Pilates
    • Program sportivi
    • Striding – antrenament cardio
    • Deep work
    • Pilates pre/post natal
    • Pilates bărbați
    • Medical / recuperare
  • Clienti
    • Orar
    • Tarife
  • Foto
  • Video
  • Contact

Echipamente

Home » Despre noi » Echipamente

Striding

Cuvânt de origine britanică, “to stride” înseamnă a merge cu un pas lung și decis. Termenul de Striding are un caracter pozitiv, motivant, fiind perfect pentru a denumi o metodă nouă și accesibilă în sesiuni de fitness în grup.

Reformer

Reformer-ul este prima investiție majoră a oricărei persoane cu gânduri serioase în ceea ce privește Pilates-ul. Forța de rezistență opusă de arcurile acestui echipament ajută la determinarea unei contracții musculare line, ce crește forța și definește mușchiul, fără a îl umfla.

Combo chair

Cunoscut și sub numele de “Scaun Wunda” sau “Scaun de stabilitate” este un instrument extrem de versatil, cu ajutorul căruia pot fi practicate peste 75 de exerciții unice.

Fitball

Mingiile pentru exerciții (Fitball) variază ca diametru între 35 și 85 de centimetri, având o structură elastică moale. Deși are diferite nume (minge de balans, minge gimnastică, minge de terapie, minge sportivă) nu este aceeași cu mingea medicinală, datorită dimensiunilor.

Banda elastică

Banda elastică are la bază un principiu simplu și eficient: pentru a lucra, mușchii au nevoie de acțiunea unei forțe de rezistență. În funcție de rezistență, banda elastică prezintă un cod al culorilor: roz, verde, mov și argintiu.

Mat

Salteaua de exerciții (cunoscută și sub numele de MAT) permite o serie de exerciții axate pe mărirea puterii musculare, a flexibilității, a controlului și echilibrului. Accentul se pune pe controlul bun al musculaturii abdomenului și rezistența spatelui.

Foam roller

Rola de spumă (cunoscută și sub numele de Foam Roller) permite o serie de exerciții axate pe conștientizarea posturii corpului în timpul exercițiilor, pe îmbunătățirea controlului și a dezvoltării echilibrului. Accentul se pune pe controlul bun al musculaturii abdomenului.

BOSU®

BOSU® a apărut în ultimii ani ca răspuns la nevoia de „a te simți bine”. BOȘU® are o formă sferică, cu două suprafețe: una plană și altă concavă. Are doar 65 de centimetri și se utilizează în completarea exercițiilor fizice sau în continuarea antrenamentului.

TonusPlus este o inițiativă originală, creată din dorința de a permite practicarea metodei Pilates oricărei persoane care conștientizează nevoia îmbunătățirii calității vieții sale.

Programează-te

Gallery

Contact Info

Adresă

Strada Stihii 2, Iași 700083


E-mail
tonusplus@yahoo.com

Telefon

0232 223 027
0754 398 127

© 2019 TonusPlus | Created with by ExpertPower Web

  • Despre noi
  • Servicii oferite
  • Tarife
  • Orar
  • Contact

Programează-te!

Pentru moment programările se fac doar telefonic apelând unul dintre numerele de telefon
0232 223 027/ 0754 398 127